Стройная беременная штучка

Стройная штучка!
Как сейчас все уже знают, беременность — вовсе не повод отказываться от занятий спортом. Конечно, потребуется многое пересмотреть, изменить стиль жизни, но оно того стоит!
Давайте для начала рассмотрим виды физических нагрузов во время беременности.
1. Ходьба.
Она
Читать дальше →