Болтали тут с одной знакомой, про фигуры, про диеты, она считает, что женщине надо «страдать», чтобы быть красивой, особенно в плане фигуры . Так она и реально страдает, питается «одним листом капустным» , говорит, что «от воды полнеет».
Я с ней спорила одно время, у
Читать дальше →
Первое: Ни одна часть вашего тела не похудеет отдельно от остальных. Худеет организм исключительно всеми частями сразу, правда, на некоторых частях это более заметно ( у кого щеки, у кого попа...).
Как сейчас все уже знают, беременность — вовсе не повод отказываться от занятий спортом. Конечно, потребуется многое пересмотреть, изменить стиль жизни, но оно того стоит!
Давайте для начала рассмотрим виды физических нагрузов во время беременности.
1. Ходьба.
Она
Читать дальше →