По моему у девушки паранойя, она просто боится растолстеть, мне не понравилось как она про толстушек высказалась, типа жрут, нифига неделают и мужики им изменяют, а она типа вся в белом, у девушки фобия т.к.знает что в роду много полных.
Я худая и ничего для этого не делаю, ну конституция такая и хоть зажрись.И вообще каждый сам для себя выбирает комфортный вес.

Девушке заняться нечем, вот она и худеет. Парочка детей быстро изменит приоритеты))

сказать, что девушка неправа абсолютно нельзя. Есть такие экземпляры, что всю жизнь плачутся на лишний вес, при этом ничего не делая, даже минимум усилий не прикладывая. Например, сестра моей одноклассницы была вполне себе худенькой, а потом стала жиреть, но со слов сестры, это не гормоны, а… тортики. Она прекрасно понимает, как выглядит, парень от нее ушел и женился почти сразу на худенькой девочке, одевается в мешки, но тортики не оставляет. Видимо, у девочки с «задолбали» таких «сестер одноклассниц» очень много=)
До свадьбы у меня была возможность тратить по 3 часа каждый (!) день на себя (кроме предсессионных и сессионных дней), потом, конечно, эта возможность мигом улетучилась=))

Можно и меня назвать параноиком. Но я не хочу толстеть и буду до последнего бороться с лишним весом. Причин несколько, главная из которых-мне так нравится-выглядеть хорошо в любых ситуациях. Далее мне просто тяжко даже с парой лишних кг, все мои сестры в 26 лет были на кг 10-15 больше меня, даже не родившие. Я обожаю реакцию моего мужа на мое тело, он постоянно меня трогает, щипает и гладит, мне приятно ощущать себя желанной, при этом я не ношу мини или декольте до пупа. Я не сижу на диетах, только ЗОЖ, иногда позволяю себе лишнего, вчера вот были стейки на огне и куча вкусняшек. Я приседаю каждый день, наклоны делаю, пресс иногда и отжимаюсь дома по 5-10 минут, делаю массаж в душе щеткой. Я не хочу толстеть даже из-за ребенка. Меня полные или пополневшие подруги тоже убедить пытались-родишь посмотрим, посмотрим соглашаюсь я. У меня как минимум 2 примера не растолстевших подруг. У одной 2 детей 5 и 2 года, да она красотка 50 кг, успевает все и с детьми занимается, и готовит, и стирает, и подрабатывает, ее секрет-не лениться, не сидеть за компом часами, а жить активно, вот уехали с детьми в горы. Вторая родила 4 месяца назад, будто и не рожала, как доктор разрешил стала немного добавлять физ нагрузок. Кушает правильно. РАБОТАЕТ! Все успевает, девиз тот же.
И конечно есть те, кто поправился, я их не осуждаю и их ритм жизни писать не буду. Скажу одно, большую часть времени они за компом, не работая, а тупо сидя в соц сетях. Что там делать не понимаю вообще.
Легко прикрываться детьми, родами, конституцией и чем угодно. Я не люблю толстых, я этого не скрываю, я параноик, тоже может быть, но я горжусь своими 55 кг и тем, что я нахожу время на себя. И да-у меня нет детей(но моя работа пока мне пятерых детей заменяет), и да-посмотрим. А еще у меня есть предрасположенность к лишним кг. Если человеку комфортно быть в весе, пусть будет, но не нужно врать, что он не ест, бегает и старается, пусть скажет, что ему так нравится и никто не будет критиковать, а еще пусть не лезут к тем, у кого нет его со словами-придет время и ты растолстеешь.

Ну у меня сейчас кило на 9 побольше того веса, который я хочу в идеале, и 10 кг скинула. Да, следить за собой — безусловно. И в первую очередь всё-таки это питание. По крайней мере, для меня.
От физ.нагрузок у меня легко и с радостью растут мышцы, что таки добавляет именно веса. И именно поэтому мне вообще непонятно посещение фитнес-клуба каждый божий день. Даже фитнес-тренер не порекомендует такого. Это просто истощение организма полное. Рекомендуют обычно одно-два силовых, и одно-два аэробных занятия в неделю (силовое одно — если просто уже поддержать форму нужно, для накачки 2-3 в неделю, аэробное — если вес требуется сбросить, то два-три, а для поддержания формы — одно, ну два в неделю). Так больше 4 раз в неделю всё равно не получается, потому что рекомендовано через день посещать, чтобы мышцы от нагрузок восстанавливались.
Рекомендуется наладить питание и начала постройнеть до нужного веса, а потом — уже можно и фитнес, подтянуть мышцы, где-то, возможно, и накачать. Я как бы не просто так, я ходила к эндокринологу — проверить, всё ли в порядке, потом к диетологу, за консультацией с вопросом — почему вроде бы ничего не ем, но не худею.
Да, у меня определенные психологические проблемы тупо заедались горой вкусняшек. Я это осознала, работаю над собой, и так далее. Но быть анорексичкой — не мой идеал ни разу.
А «советы» этой девушки вполне способны до этого довести.
И видеть смысл жизни — в заднице? Это вообще мне непонятно :-) Приятно, когда на тебя обращают внимание, при плюс 10 кг этого было заметно меньше… Но романы я как-то и при этом весе умудрялась заводить…
Кстати, вот как раз до рождения сына у меня лично был совсем другой обмен веществ. Не нужны были никакие диеты вообще — и так вес держался на постоянной отметке, я и мороженое, и шоколад ела каждый день, и ничего нигде не откладывалось. Сейчас любой кусок тортика, шоколадка, да даже не мясо на ночь, а черешня, например — и всё на бедрах буквально через день. Правда, и теряется жир быстрее — вот почти за 3 мес. (даже меньше, ещё 2 недели осталось) минус 10 кг.

а работать когда? Если мне вставать на полтора часа раньше, чтобы 30 мин зарядки и час пробежки — это в 5 часов подъем, а после работы в фитнесс (похер, что дети дома голодные), а после фитнеса беговая дорожка (стирка-готовка-уборка подождут лучших времен). Да я в таком ритме сдохну через 2 недели.
Не, у меня нет особых проблем с лишним весом. Ну может быть 2-3 скинуть можно. Но столько времени на физ нагрузки я не могу потратить.
9 часов работы + 2 часа на дорогу + 8 часов сна (меньше не могу, мало) + 1 час готовка, уборка, стирка = 20 часов.
И если из оставшихся в сутках 4 часа, 3 я потрачу на свое тело, 1 час на жизнь мне кажется маловато.
И на кого тратить этот час? На мужа или детей? Я потрачу на детей. Тогда муж сбежит от такой жены, какой бы стройной она ни была.

Мне кажется, суть в том, что кто-то тратит время на фитнес, на себя, на детей и делает это, не противопоставляя себя тем, кто этого не делает, а кто-то делает все тоже самое для того, чтобы чувствовать себя лучше кого-то, стараясь вылечить этим внутренние комплексы, связанные не столько с лишним весом, сколько с более глобальными проблемами личности. То есть кто-то спортивен и худ, и везде успевает, но при этом максимум что делает — пропагандирует свой образ жизни, допустим, личным примером, а кто-то при этом обзывает других «свинотой» и «утопить всех толстых». (Кстати, среди людей с лишним весом тоже есть люди, называющие всех худых «анорексичками» и «злыми диетчицами», думаю, тут есть связь)
Это как чайлдфри и чайлдхейт — есть те, кто просто выбрал жизнь без детей, и принимает право других рожать, а есть те, кто сделал тот же выбор, но позволяет себе высказывания типа «фу, нарожали огрызков, есхала в лифте с детной — чуть не проблевалась». Как-то так. Это я к комментариям)
А по сути — физическая выносливость у всех разная, спортсмены профи и побольше тренируются. Кто-то и по ночам в фитнес-клубы ходит заниматься, потому что днем времени нет — для них и клубы круглосуточные есть. А кому-то пробежки два раза в неделю достаточно. ИМХО, все индивидуально.
Да, ну и схемы тренировок никто не отменял — разные дни, разные группы мышц, разное направление тренировок.

если человека устраивает его вес, он правильно питается, и имеет постоянную интимную жизнь, то 20 мин аэробики через день-два нормально, и то, скорее для поддержания тонуса мышц, а не сжигания жира.

прочитала про девушку в топике: а работать когда? а жить когда?
У девушки зависимость от спорта, ну как у алкоголиков от алкоголя. На мой взгляд она уж перебарщила;)

Хотя отчасти соглашусь с ней. Моя внешность дана мне к сожалению не от природы, а является результатом работы над собой. От природы я склонна к полноте, если я на ночь съем тарелку мятой картошки+жареная курочка, то я поправляюсь на 1 кг. Это для меня бомба, хотя я это очень люблю: чтобы картошка была с маслом помята и шкурку от курочки скушать;)) Всё это дело естественно с хлебом и молоком.
Но я это не ем, т.к. этот набранный килограмм мне потом три дня сбрасывать.

Я тоже занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю по 1,5 часа. из них 30 минут на дорожке или велотренажере и час мышцы качаю. Но от этого особо не похудеешь, держу себя в форме только благодаря питанию: ем рыбу, овощи, нежирную говядину и курятину, яйца, салаты с оливковым маслом, пью только сухое вино или что покрепче;)
Уже давно не ем хлеб вообще (ем ржаные сухарики на завтрак), не говоря уже про всякие печеньки и конфеты, не ем свинину, майонез, картофель, бананы, виноград, мороженое, шоколад ем только самый горький, кофе пью без сахара, соль почти не ем.
Пришла к этому постепенно, мой организм уже привык и вредных продуктов не просит. Из вредных продуктов скучаю иногда только по курочке с картошкой, ну и иногда меня в Макдональдс тянет, ну и мы идём раз в месяц;)

И вот когда передо мной кто-нибудь, поедая котлеты и салат с майонезом, начинает жаловаться, что типа, вот тебе-то хорошо! тебе-то повезло! — тут я, конечно, тоже взрываюсь! потому что я знаю, что если я начну жрать, то за месяц не фиг делать 10 кг наберу.

я вот чего не понимаю, я занимаюсь спортом достаточно регулярно, слежу за своим питанием, делаю массажи и так далее. я довольна собой, и мне совершенно нет дела до тех кто этим не занимается! я не просто не осуждаю их и злюсь на них, я им даже сочувствую. и то не всем, потому как есть люди, которые находят радости жизни в совершенно других вещах, в поедании булок, например. это их выбор. они имеют на это право. если мне кто-то жалуется, я честно говорю, перестань ныть, займись сосбой и так далее, но почему бы я злилась и раздражалась от того, что человек толстый? обратите внимание, что далеко не все толстые люди — нытики. большинство из них довольны жизнью.
а уж говорить о мамах которые собой не занимаются, вообще чушь. разные детки, разные характеры, разные обстоятельства, наконец. за что их называть клушами которые ведут серую жизнь, это их жизнь. следи за собой.

Прочитала сначала название топа и подумала:" Боже, что они здесь обсуждают?" А потом поняла в чем собственно проблема автора и не только автора. Начиная с пеленок нас приучают всегда соответствовать каким-то критериям.Сначала должна съедать все, что положила мама в тарелку, формируя пищевые привычки- бросать еду не когда сыта, а когда еда закончится. Потом нужно учится на отлично и иначе никак. Иначе получается чаще, чем хотелось бы, а сформированная привычка уже дает о себе знать. Заедаем стрессы и неудачи. Через некоторое время, ближе к взрослению уже оформленный синдром отличницы: Нельзя получать двойки, нельзя быть некрасивой, нельзя толстеть, нельзя не поступить в ВУЗ, все должно быть идеально, от одежды до шляпки выше всяких похвал.А кому должно быть идеально и кому это вообще все нужно, в голову не приходит. Можно, оказывается и двойку получить, мир не обрушится, можно не сразу поступить в институт, а например после техникума или на следующий год, или вообще чем иным заняться. Можно иметь вес на 20 кило больше нормы, и чувствовать себя прекрасно, плевать на всех с высокой колокольни, быть любимой мамой, дочей, супругой, подругой и все остальное прочее. Поэтому, когда вот такой фигней страдаешь, надо себе, лично себе задать простой вопрос: а кому это, собственно надо? Какой мне лично профит будет от этих соответствий? Никакого? Тогда на фиг всех. Я не ненавижу толстых, худых, хромых, косоглазых. Мне это просто фиолетово. Мы не в музее восковых фигур и не в магазине манекенов. Все люди разные.И не обязаны ничему соответствовать. Нравится быть в теле? Пускай. Возможно, начнутся проблемы со здоровьем? Но это проблемы только обладательницы мощных телес. Посчитает нужным- похудеет. Но эта тема не может быть предметом моего осуждения. Меня это не касается.
Могу рассказать, чем закончился мой весенний марафон с похуданием. Сбросив за первый месяц примерно 5 кило, вошла в фазу плато, прожила на ней примерно две недели, а потом заболела. Заболела не собственно из-за диеты, а от последствий похудания. На фоне сбрасывания веса вылезла тема, которую я закрыла лет двадцать назад и вообще забыла и о ее существовании. Побегав пару дней по стенам, решила для себя раз и навсегда: лучше быть толстой и живой, чем худой и мертвой. А еще позднее открылась интересная вещь: оказывается у меня сложение гиперстеника, причем классическое: маленький рост, развитая грудная клетка, относительно большая мышечная масса. А я мнила себя астеничной дамой, и калорийность считала исходя из этого. И лишний вес тоже. А на самом деле, я начала сбрасывать лишний вес не имея его. Короче, я прекратила издевательство над собой. И всем, особенно Банни, советую тоже самое: ДЕВОЧКИ, НЕ СТРАДАЙТЕ ФИГНЕЙ.

блин, а у меня свекруха наверно размера 46--го это в ее 60 лет, не по-стандарту… что же мне теперь не любить 46 размер?
а мама — 50, это в ее 50 лет… и как вот тут…

Для меня главная проблема это животик, который никак не уходит, мне не комфортно жить с лишним весом, я чувствую себя некрасивой, подумываю записаться на фитнес.
Однако полные люди не вызывают у меня негатива, я прекрасно понимаю, что набрать вес можно по разным причинам и не мне кого-то осуждать, особенно, если человеку нравится, как он выглядит.

Читаю и поражаюсь. Искренне завидую тем девушкам, которые после родов выглядят как дюймовочки. Как вспомню себя — живот висит, груди как бидоны :-) и как-то обидно вот даже не то, что сразу обратно не вошла в свой 44-46 размер, а что вот реально муж по внешности меня воспринимал — худую и красивую люблю, толстую и кормящую — нет.

Не смогла все коменты прочитать)) Девочки, не спорьте, ну какая, нафиг, разница — толстый или худой? У меня соседка толстая (проблемы с щитовидкой, кстати, после вотрых родов появились) — так она красивее, чем когда худенькая была, у неё стрижка-мелирование-макияж, она весёлая всегда, рукодельница такая, что обзавидоваться можно, в доме — порядок идеальный. Лично мне она очень нравится, она просто классная и всё тут. А есть парочка, которую я каждый день вижу, обе толстые до безобразия, хмурые, волосы нечёсаные длинные блевотные висят, брюхи в складочку, жопы из штанов выпадают, морды злые, голоса мерзкие — я их органически не перевариваю. Улавливаете разницу? Мою соседку её фигура, конечно, не устраивает, но изменить её она не может. Но она не наплевала на себя, не упала в депрессняк, она постаралась сделать лучшее из того, что есть. А те две — просто тупые курицы. Главное — не толщина жопы, а жизненная установка.

Читала-читала сегодня, и наконец до компа добралась домашнего. Меня про то, что может что-то там висеть почти оскорбило даже, решила фото вывесить где я в 50-й размер не влезаю, там наверное 52-й был, с отпуска. Замучилась одежду себе подбирать, не шьют на таких стандартные линии, в Glance мне например удивленно сказали, что у них только до 5-го размера одежда для молодежи, а теткинские вещи я тоже не хочу покупать. Вот с этого я 10 кг сбрасывала. Причем — это я вела ЗОЖ по заветам ээээ… Раз или два раза в месяц встречалась с друзьями, 2-3 раза в неделю — фитнес, мучного не кушала, и круп многих тоже, ибо аллергия. Только не уменьшался вес почему-то. Поэтому и говорю, что мне нужно больше усилий даже для поддержания себя в 48-м размере.
Мне реально нужна жесткая диета, чтобы был результат, и в спортзале наверное навеки поселиться, и то я не буду похожа на тот «идеал» с ребенком, не то телосложение.
Но при этом как-то и жить, и личную жизнь умудрялась иметь. Так что для меня потеря стройности — ни разу не конец света и крушение всех надежд.