Чем от авитаминоза спасаетесь, девчата?

Девочки, а давайте обсудим, кто и как от авитаминоза весеннего спасается?

Я щикааааааарна, просто щикааааааарна (все о красоте  для нас-любимых): Блог им. jdmak: Чем от авитаминоза спасаетесь?

У меня кожа лица всегда жирновата была, а в этом сезоне такая сухость кожи лица неприятная появилась, ногти слоятся, волосы тусклые Я щикааааааарна, просто щикааааааарна (все о красоте  для нас-любимых): smile.

Начала приём льняного масла, думаю, что ещё, орешки какие, соки?

А у вас какие рецепты красоты?

100 комментариев


ногти — моя больная тема. солятся — кошмар. пока никак не спасаюсь, кроме овоще-фруктов, питер на носу. не пью лекарства-витаминки, пока у врача не была.
лоб тоже шелушиться сильно(((
орехи ем по чуть.

спрошу у врача про мультивитаминные препараты и начну пить. всегда весной спасали.

ногти — моя больная тема. солятся — кошмар.
У меня и волосы секутся и кожа на лице аж шелушится, никогда такого не было.

У старшей сестры дв. при любых обстоятельствах ногти идеальные, крепкие и растут хорошо.

У меня на приёме льняного масла одно время относительно нормальные ногти были, сейчас буду наблюдать, прикупила себе свежего льняного масла с селеном.

волосы не секутся, у них постоянный уход. лоб сильно шелушиться. надеюсь что в понедельник мне разрешат витаминки, станет полегче.

Буш, как за волосами ухаживаешь, чтобы не секлись?

лет 6 глисскуром двухфазным, спрей несмываемый. периодически делаю перерывы. волосы не секутся вообще. вернее секутся, конечно, но спреем пшикнешь и они как новенькие)

Вы и шампунь и спрей этот покупаете?

Пью витамины, обязательно, мульти любые. Ем по возможности фрукты-овощи, но это уже не ради витаминов — сколько там их — а для кишечника. Квашеную капусту покупаю, сухофрукты. Из замороженных ягод компоты варю.

А сверху на лицо применяешь что-нибудь?

Я капусту не всегда хорошо переношу.

То, что и всегда зимой — матирующий крем, и к нему эфирные масла. Несколько противоречиво получается, ага, но эффект хороший. А то и масла зимой кожа хорошо воспринимает, и жирность никто не отменял. Как-то все это неплохо сочетается.

Ну, сейчас реальные витамины только в капусте и остались)) Фрукты-овощи пластиковые. Ну, сухофрукты еще.

А какие сейчас масла для лица пользуешь?
Я свои повыбросила, срок годности истёк.

Подкупиться надо.

Ну, сейчас реальные витамины только в капусте и остались)) Фрукты-овощи пластиковые. Ну, сухофрукты еще.
У нас ещё фрукты дорогущие, лимоны 156 рублей кг. я сегодня в шоке, в «Дикси», так себе лимоны, не первый сорт.
Последний раз редактировалось

У нас тоже дорогие шо пипец.
Масла использую жасмин, розу, роза дорогая, жасмин обычный)) Для тела мой вечный набор — мандарин-нероли в молочко для тела.

У нас тоже дорогие шо пипец.
Да вообще, я вчера челюсть с пола подбирала, Виноград красный 256 рублей, о… авокадо — 109 рублей — ШТУКА!!! Делайте роллы, ага(((

Масла использую жасмин, розу, роза дорогая, жасмин обычный)) Для тела мой вечный набор — мандарин-нероли в молочко для тела.
Спасибо, сегодня как раз подъеду в мою любимую точку, где масла беру.

Ну, ты для себя подбирай… У меня очень жирная кожа, при этом чувствительная и склонная к прыщам. Может, тебе что другое надо?

это да, спрошу, у меня кожа толстая, чувствительная и суховата в последнее время.
А была всегда повышенной жирности.

Ключевое слово: была. С возрастом любая кожа движется к повышенной сухости.

Прошлой зимой буквально я даже крем не всегда наносила перед выходом на улицу, так топала.

Ага, а тридцать лет назад, буквально — белые гольфы наденешь, бант на затылок прицепишь — и красавица))

У меня был чёрный кружевной бант и чёрный же кружевной фартучек на коричневое платье, я себе казалась очень красивой)))

Боже, когда-то я была счастлива только от того, что на меня посмотрел Лёха Кирпичников smilesmilesmile.
Последний раз редактировалось

Вы в крема добавляете розу с жасмином, по отдельности? расскажите пожалуйста.

Конечно, по отдельности. Масла смешивать не стоит, кроме масел-основ (миндаль, виноградной косточки, абрикос, оливковое, да хоть подсолнечное))) Все активные масла использовать лучше по одному. Для волос — вымыть голову, нанести масло, растворенное в масле-основе, потом еще раз промыть голову. То есть, это маска для волос. В ванной можно так посидеть, а по квартире лучше укутывать голову для тепла.
Для лица — надо смотреть по типу кожи, разные масла нужны. Их в крем по капле буквально, и обязательно на ночь. Желательно перед этим лицо хорошо почистить, но без повреждений.

Забавную вещь подруга предложила, которая спортом постоянно занимается, семя льна, вот такое


Купила, пробую, прикольно.

я в аптеке раньше покупала. И щедро сыпала в выпечку и в салаты

Как эффект?
Кроме слабительного?)))

Не пробовала, только масло. Но как-то не впечатлилась, другими маслами тоже.

Хлеб с семенами льна — вкууусно

Да семена сами по себе очень вкусные, только их переедать нельзя… иначе от дома далеко не отойдёшь)))

Такой же эффект от самого льняного масла, но очень вкусно.

Такой же эффект от самого льняного масла, но очень вкусно
Ну да. А еще цвет насыщенный. Ни одно из растительных масел такого цвета не дает.

Юля, как ореховое масло используешь? Я ни разу не покупала — дороговатым кажется. А тут сватья на 8 марта набор бутылок масла подарила, в том числе из грецкого ореха.

Юля, как ореховое масло используешь? Я ни разу не покупала — дороговатым кажется. А тут сватья на 8 марта набор бутылок масла подарила, в том числе из грецкого ореха.
Хорошая сватья))) Масло грецкого ореха пищевое подарили? Я в салаты добавляла.

Ну да, пищевое. Попробую.
Хорошая сватья
Ну так у меня и невестка хорошая — в маму))

Ну да, пищевое. Попробую.
Ещё я масло в соусы добавляла домашние, сметанно-лимонные, очень недурственно получалось.

Только оно на любителя, я капустно-морковный салат так испортила, считаю, такой привкус был от масла грецкого ореха.
А вот помидорно-сырный хорошо оттенил.

Только его нагревать нельзя, как и большинство других. Вообще, моё любимое — тыквенное.

А вообще, я — тот ещё повар smile
Последний раз редактировалось

я в салаты сыплю. и кунжут тоже.

А кунжут что даёт?

куча витаминов, аминокислот, лицитин, кальций, фосфор еще вроде как.

А ты его в каком виде берёшь? У нас я только мелкие семечки видела для посыпки булочек, к примеру.

просто семечки в салат добавляю. только сильно много не надо, слишком калорийный. некоторые семечки обжаривают. еще хочу купить кунжутное масло, но чет руки не доходят.

Сегодня кунжут видела в магазине, тебя вспоминала)) А молотого имбиря нет нигде, гады…

сама молотый имбирь не могу найти. приходится покупать корень, мелко резать и сушить. я его или в маринад в мясо, или в чай, поэтому шкурку не снимаю.

Я в кофе. Свежий не люблю, вкус противный, а молотый попроще с этим, можно использовать.

В кофе имбирь?

Имбирь, кардамон и корицу. Еще надо гвоздику и черный перец, но для меня это слишком…

Ух… ты — крутая, я только корицу могу в кофе.

На твоей страничке классный статус прочитала
Апельсиновый кот в бергамотовый грот Уходил на закате весеннего дня.
Улыбался во весь свой оранжевый рот, Ледяными усами тихонько звеня.
Теплый запах корицы, имбирная вязь, Кардамон и анис уходили в хвосте…
Апельсиновый кот проходил мимо вас? Это значит, пора ждать хороших вестей.


Такой весенне-витаминный статус)))
Последний раз редактировалось

Так вкусно же.
Ага, статус обожаю.

я без имбиря, только кардамон и корицу. с гвоздикой пробовала, не очень мне как то.

Я гвоздику добавляю в бульон с индейкой, при запекании свинины в медово-горчичной заливке,

Вот ещё картинка


Аж слюнки потекли, как вспомнила.

а больше я её нигде не представляю.
Последний раз редактировалось

А глинтвейн???

Яблоки тоже шпигуют. И гвоздика — стандартная пряность при приготовлении практически любого рыбного блюда.

Я глинтвейн давно не готовила, забыла, правда.
Яблоки, да.

Рыбное блюдо с гвоздикой? Я точно никогда так не делала, интересно, это при варке, при тущении, ещё как-то?

Практически в любое (кроме засолки). Стандартный набор для рыбы: лимон (сок), перец черный горошек, перец душистый, гвоздика цельная (т.е. не молотая). Кажется, ни одного блюда нет (кроме обычной жареной рыбы) без гвоздики.

Читала, что на Востоке (то ли арабская, то ли еврейская кухня — ХЗ, впрочем, они однотипны) в рыбные и не только в рыбные блюда добавляют еще и корицу. Но я пока очкую.

Кажется, ни одного блюда нет (кроме обычной жареной рыбы) без гвоздики.
Я рыбу в томате (где-то писала рецепт) готовлю без экзотических пряностей.

а больше я её нигде не представляю.
Гвоздику и кусочки корицы кладу в маринованную капусту. Без них не то, пикантности не хватает.
Последний раз редактировалось

В маринованную красную капусту (т.е. со свеклой) я тоже гвоздику добавляла, давно не делала уже такое.

Корицу в маринованную капусту впервые слышу реально.

Вот так вот и расширяем кругозор)))
Последний раз редактировалось

Корицу в маринованную капусту впервые слышу реально.

Ингредиенты:
-2 кг капусты
-2 средние свеклы
-2 средние морковки
-3 головки чеснока
-3-4 кусочка корицы
-5-6 штук гвоздики

Маринад
-1 л воды
-2 ст.л. соли
-½ стакана сахара
-0,5 стакана 9% уксуса
-2-3 лавровых листа
-½ стакана подсолнечного масла (количество масла можно уменьшить или вообще не добавлять, в этом случае заменить равным по объему количеством воды).

Приготовление:

1. Капусту нарезать пластинками со стороной примерно 3х3 см (кочерыжку вырезать).
2. Свеклу и морковь почистить, натереть на крупной терке.
3. Чеснок почистить, порезать тонкими пластинками.
4. В 3-х литровый баллон или в эмалированную кастрюлю класть слоями капусту,
пересыпая тонким слоем тертых овощей и добавляя по частям чеснок, корицу и гвоздику.
5. Таким образом, по очереди, выложить в банку все овощи, плотно приминая каждый слой.
6. Сварить маринад. Уксус и масло добавьте в горячую жидкость уже после того, как снимете емкость с маринадом с огня.
7. Залить горячим маринадом подготовленные овощи, придавить небольшим прессом и оставить остывать.
Вечером сделать — утром готова. если хватит терпения пару дней подержать в холодильнике/на балконе, будет еще вкуснее. У меня не хватает)
Последний раз редактировалось

Спасибо, очень необычно.
Последний раз редактировалось

В индийский чай масала ее кладут в обязательном порядке. Но мне очень резко, я прямо чувствую, как она все остальное перебивает.

звоздику только в выпечку или в глинтвейн, там она обязательна.

Попробуй потереть мускат.

Хм… имбирь противен для меня на вкус, корица получше, но тоже не любительница. Осталось попробовать кардамон и гвоздику, чисто из любопытства))

имбирь противен для меня на вкус
Чай с парой тоненьких ломтиков имбиря -отличное средство при начинающейся простуде.

Мы одно время покупали имбирь, я пару раз в чай положила — и не смогла его употреблять больше. Вкус противный, будто какую-то сырую деревяшку съела

Я знаю, что помогает. Но вот физически не могу пить, бееее.

точно. А имбирь+лимон+мед+минералка натощак — отлично во время похудания

и для снижения веса.

Я пока маринованный имбирь лопаю, у меня вообще привычки поменялись кардинально, если раньше всё в лимонах делала, то сейчас в мандаринах,
мясо и овощные смеси всякие поджариваю с мандаринами прямо и с маринованным имбирём лопаю.

кунжутное масло салатику из свежих овощей придает такой японский оттенок)Очень люблю кунжутное масло.

с поджаренным мне кажется повкуснее. А еще вкусно в салатик кедровых орешков бросить

Я как та красота: не высыпаюсь, забываю пить витамины. И да, волосы секутся, ногти слоятся, под глазами мешки синие, жалобы на память имеются. Полный набор, чё

Витаминки большинство проблем решат. Высыпаться — решит оставшиеся.

Высыпаться — решит оставшиеся
Выспаться придётся отложить до отпуска, сейчас фиг получится

Ну понятно, что ты не по своей воле сидишь допоздна и рано подскакиваешь. В отпуске тоже — дите в садик водить надо…

Ну дык отвела в садик, пришла домой, чайку сладенького с печенюшкой хлебнула — и на боковую, при желании до вечера smile

Везет. Я после прогулки не могу заснуть… Если только когда мигрень, с таблеткой, тогда еще усну.

если пошел 50-й десяток, и седина, то витамины уже могут быть припаркой. Нужно идти к доктору, смотреть свой гормональный баланс, и возможно, принимать противозачаточные, гармоносодержащие, или дикий ямс, с растительными эстрогенами.
Последний раз редактировалось

Начнём с малого, т.е. с припарок, там будем посмотреть…

Чего зазря эскулапов дёргать)))

Кстати, про витаминки. Хотела тут себе купить прикольненьких витаминок. Всякие алфавиты и биомаксы, в принципе, ничего, но мне противна вот эта вот гладкая оболочка таблетки. Хочу купить, например, взрослый мульти-табс, мелкой для её возраста их берём, они как раз без глазури. Или витрум, но он чёт совсем дорогущий, не знаю какие там таблетки.

Может, кто употребляет приятные витаминки без гладкой оболочки и могёт посоветовать, а?

Я дочкины подъедаю, типа «Витамишек», только в виде динозавров smilesmilesmile.

smileНу ты даёшь. А дочка не против?

Моя даже обычных мармеладных мишек ещё не ест, не нравятся. Поэтому мы витамишек всяких не покупаем. Да ить и дозировки для взрослых совсем другие

Дочка что-то забила на своих динозавриков, у них скоро срок годности того, вот и доедаю smile
,
Взрослым дозировки другие, действительно, так хоть часть восполнить витаминов, но если уж совсем честно, мне очень нравится их вкус)))

Вроде они все в таких оболочках, сколько я переела их уже, не припомню других. Багир, или смирись, или как-то выкручивайся нестандартными средствами — травки там заваривай или что. Но это одна морока без гарантии результата.

а они, по-моему, все в оболочке.

Я Дуовит для женщин сейчас пью.

а алфавит не могу: мой организм не воспринимает белые таблетки алфавита. Даже на сытый желудок они у меня того… обратно устремляются
Последний раз редактировалось

Ну, вот, неделя прошла, как я семя льна принимаю и льняное масло,
эффект есть, улучшение самочувствия, настроения, кожа на лице тоже получше стала, не такая сухая, как была.

Припарки или нет, но работает)))

а где льняное масло семечки покупают?

Лично я в аптеке купила, подруга в сети «Атак».

спасибо, купила в аптеке

в супермаркетах полно масла. семечек не видела.

Семена льна, рАвно как и семена укропа почему-то только в аптеках. Во всяком случае у нас. Причем довольно редко((

Семена укропа, тмина — в супы хорошо.

Припарки или нет, но работает)
Какие ж «припарки». Первое, что спрашивает дерматолог — каково состояние ЖКТ. И основные снадобья, которые он прописывает, работают все на тот же ЖКТ.
Последний раз редактировалось

Да это я Кристинке в ответ на её «припарки»))

Конечно, на ЖКТ влияет, ещё как влияет, первое время стараешься от дома далеко не отходить.

Потом привыкаешь.

Сыну, что ль, попробовать, он прыщами мается, и лишний вес присутствует.

Обязательно попробовать. И отруби ему еще.

Ага, сохранила в избранное.

Отруби и на морду лица хорошо.

Они везде хорошо. Которые в виде сухариков — я с ними суп ем))))

Дин, а ты где отруби берёшь?

Юля, отруби в ассортименте (но не сухариками, а россыпью) — в аптеках. Без ассортимента — в продовольственных магазинах и в магазинах, торгующих диетическим питанием.

Отлично, закуплюсь.

У меня вручение диплома через неделю, надо выглядеть хорошо.

Фирма «Ого», которая хлопья всякие производит, и отруби делает.

Да-да. Аптеки или просто магазины.

я в магазе

я хотела витаминок купить, а мне пока не разрешили. говорят итак организм перегружен.

Тогда позже. Им лучше видно.

Я топ новый сделала, мне за неделю надо похорошеть, чтобы на фото хорошо смотреться, вручение ждиплома 1-го апреля, ага, 1-го, да.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.