Как убрать живот. Нужны проверенные рецепты

Я щикааааааарна, просто щикааааааарна (все о красоте  для нас-любимых): живот после родов
Собственно, проблема стара, как мир: живот после родов. Отсюда вопрос: кто знает действенные и не сильно затратные по времени способы привести фигуру в порядок. Очень не хочется летом демонстрировать «рюкзачок» окружающим.

Сразу оговорюсь, лишнего веса нет. Все лишние килограммы ушли достаточно быстро. Вес стал даже чуть меньше, чем до беременности. Талия на месте. Но, несмотря на наличие талии, имеется небольшой «рюкзачок» над швом (было кесарево). Что не очень меня радует.

Такое впечатление, что из-за шва нижняя часть пресса не прорабатывается обычными упражненениями (или я что-то не так делаю).

Сейчас ношу специальное белье, поэтому дефект фигуры практически не заметен окружающим. Но… впереди лето: утяжки/грации не поносишь в жару, да и а пляже хочется выглядеть нормально.

Куда-то на фитнес, йоги и массажи ходить из-за ребзя не смогу. Но дома сумею выкроить время.

131 комментарий


Сама такая, с «рюкзачком» (после двух КС) )))
Нитушь, я после первого КС ничего не делала, ну, так, лёгкие гимнастики иногда (не до этого было, мама от рака умирала), очень много беготни было. Живот «ушёл» примерно через два года после рождения сына.
После второго КС делала упражнения типа Кегеля (у нас в закрытом блоге я их приводила, если нужно). Мне помогло проработать именно нижнюю часть живота. Живот тогда тоже ушёл, года через два не раньше.

Правда сейчас и живот вернулся и бока того-этого… но это уже другая история, это уже я сама.

Вот ещё танцы живота очень хвалят на этот счёт, но я не пробовала, не знаю.

ээээ… ну как бы это сказать-то… я их два десятка лет уже танцую ))) Сейчас, правда, нечасто. Низ плохо уходит все равно (но вот мое впечатление, что именно шов мешает. у девчат в группах быстро фигурка возвращалась к первоначальному виду). Косые на раз подтягиваются.

ну как бы это сказать-то… я их два десятка лет уже танцую )))
Восторг, восхищение, отличная оценка картинки
Почему-то я тебя всегда представляла, что ты современные танцы ведёшь)))

Низ плохо уходит все равно (но вот мое впечатление, что именно шов мешает
Шов мешает, согласна. Мышцы-то перерезаются. Они потом всё же восстанавливаются, по моим ощущениям, только дольше, чем у тех, кто не кесарился.

Вот Скорпиошку бы послушать, как у неё дела обстояли.
Последний раз редактировалось

Почему-то я тебя всегда представляла, что ты современные танцы ведёшь

Неее, преподавала ориентальные: танец живота+ народные (халиджи, гованд, дабка, немного саиди)+ цыганщина. Когда-то занималась фламенко, но не настолько, чтобы преподавать.

А в процессе работы в МЦСХ подсела на трайбл и фьюжн стили

Неее, преподавала ориентальные: танец живота+ народные (халиджи, гованд, дабка, немного саиди)+ цыганщина. Когда-то занималась фламенко, но не настолько, чтобы преподавать.

А в процессе работы в МЦСХ подсела на трайбл и фьюжн стили

Полезла в гугл smile

Юль, на ютубе найди Rachel Brice, это танцовщица трайбла. Её танцы надо видеть!

Трайбл — переводится как племенной. На самом деле в нем столько же аутентичности, сколько и в балете. Т.е. это сугубо сценическое воплощение этнического танца.

Ща, чтоб понятнее было примеры приведу:

1. Танец шамана из «Земли Санникова» в исполнении М. Эсамбаева в современных терминах — классический трайбл

2. Танец свиты принцессы из «Поездки в Америку» тоже по сути трайбл


3. А вот это тот трайбл, о котором я говорю. Я брала мастер-классы у Ариэллы. Она вместе в Рейчел Брайз создала группу «Индиго», с которых собственно и пошла мода на трайбл. У самой Брайз поучиться не довелось. А жаль.


А понятие фьюжн столь широкое, что при определенной наглости этим красивым словом можно назвать ЛЮБУЮ стилизацию.

Третий танец — ваще-е-э-э-э-э… Восторг, восхищение, отличная оценка картинки
Восторг, восхищение, отличная оценка картинки Восторг, восхищение, отличная оценка картинки

Как человек лишённый координации я пребываю в особенном восхищении Восторг, восхищение, отличная оценка картинки

Халиджи… Мммм… Как же я его люблю, хотя мне он сложноват оказался (простительно, не довелось долго восточными танцами заниматься). Он очень самобытный и безумно по-женски красивый
Когда дым кальяна душит мысли,
Когда Солнце на краю волны,
Мир Востока опьянен ХАЛИДЖИ –
Танцем ожидания любви…

Зазвенят браслеты золотые,
Зашуршит парча – покровы страсти…
Расскажи мне, женщина Залива,
Свои тайны, подари миг счастья!

И волос твоих безумной пляской
Не жалей меня, а отрави…
Напои меня своим ХАЛИДЖИ –
Танцем ожидания любви…!
Автор- моя знакомая, Наталья Петрова.
Последний раз редактировалось

Т.е. я первый месяц после операции делала специальную гимнастику (в роддоме показали комплекс). А со второго месяца начала понемногу танцевать. Верхняя часть, косые пришли быстро в норму, даже окорока, наетые за беременность, постройнели, а вот низ никак. Не… он чуть ушел, поначалу вообще висел безобразно.

Нитуш, это именно из-за шва, ты правильно думаешь. Только вот что делать, я не особо в курсе. Перерезанные мышцы в месте срастания выдают немного другую ткань, там как бы страховка из нее образуется. И потом это место крайне сложно привести в порядок. Такцы и кач не помогают, а лично расспросить тех, кто смог, мне негде…

Нитуш, даже если вдруг к лету фигура не успеет стать идеальной — всегда можно подобрать какие-нибудь свободные непрозрачные сарафанчики и тунички. А потом всё в норму всё равно придёт

постою… послушаю…

Девочки, а растяжки чем можно убрать? После вторых очень много появилось.

мне помогло ежедневное натирание после душа смесью масел ростков пшеницы и розмарина (но это можно только после окончания ГВ) и процесс не быстрый у меня заняло месяцев 5. Растяжки относительно легко убрать в течении 1 года от момента появления, у меня были только на попе 4х и 2х летние — полностью не исчезли, но визуально стали незаметными

А до скольки вы кормили? Я первого 2 года кормила, если так и в этот раз, то в год не уложусь. Масла в аптеке покупали или где-то еще? В каких пропорциях смешивали?
Последний раз редактировалось

а зачем так долго кормить- 2 года?

а у всех свои причины. Кто-то считает грудное молоко лекарством от всех болезней, и вообще, «женщина должна/яжемать», кто-то тупо не парится, мол, ребенок сам бросит грудь, когда время придет.

я где то вычитала, что молоко матери после года кормления не такое и полезно. не вредное ни в коем случае, но и пользы от него нет.

а я читала, что-то типа «организм не знает, когда у вашего ребенка день рождения», в том смысле, что ещё вчера полезное молоко не может в одночасье стать бесполезным. Другое дело, что молоко матери новорожденного и молоко матери годовасика не могут не отличаться по составу. Однако я почему-то не думаю, что это отличие — полезность/неполезность.
Меня поражает другое — комментарии родных и знакомых в духе «он(а) же тебя высасывает!»smile(или лучше smile)
Последний раз редактировалось

родственница 1 мужа рассказывала, когда она лежала в роддоме, в больницу привезли девушку. ее ребенку больше 2 лет. так вот, ее привезли, потому что деть отгрыз сосок.

офигеть!!!

Малек тоже пытался кусать маму, но быстро понял, что маме такие «игры» не нравятся

ох ты ж елдыр-батыр, зубастый какой!!!

Так оно и отличается по составу потому, что организм умный: он сам знает, в каком возрасте, какой состав оптимален для крохи.

Ну, как нет пользы? Оно — самый легкоусваиваемый продукт. После года малыш уже в нем так не нуждается, как раньше. Но вреда-то уж точно никакого. Плюс многие детки засыпают только на груди — резко отнять — стресс.

Вот Малек вижу, что еще не готов расстаться с грудью. Хотя днем уже про нее не вспоминает (только на дневной сон, и то не всегда)

Конечно, ребенок сам решит, когда ему бросать. Когда останется одно кормление, тогда и можно совсем отучать. Дочку я до 2,5 кормила, сына до 1,5, его я полгода готовила к отучению, мне таблетки надо было пить несовместимые. И пока кормила — дети мои вообще ничем не болели, кроме легкой простуды! Это же двойной иммунитет — свой и мамин, откуда вред-то?

я когда траванулась (около месяца назад), врач запретил сутки ребзя кормить. Муж его еле укачал. А Малек потом три дня засыпал только, крепко в меня вцепившись. И не дай бог его в кроватку переложить или хоть немного отстраниться. А днем постоянно проверял: на месте ли «вкусняшки», заглядывая вырез домашнего платья (смешно так: играет, играет, потом вспомнит, на руки заберется, удостоверится, что все на месте — и дальше играть)

Вот сразу видно — рано) Да и жалко тебе, что ли?)))) У меня сын спокойно отказался в полтора года, потому что я с 1,2 начала отучать по одному кормлению в месяц. медленно и печально) Зато прекрасно прошло, два вечера спрашивал про «сись», потом и не вспоминал.

Мне только резко удалось отучить, у дочки уже психологическая зависимость была, а я вымоталась до предела.

Я дочку тоже рывком отучала, потому что не побеспокоилась заранее понемногу отучать, потом уже она привыкла наглухо и пришлось рвать. С сыном я подстраховалась, и все прошло без проблем.

Я дочку переключила на папином тёплом пузе спать, а не мамку дёргать каждый час ночью smile
Она и привыкла на папе спать, так и отучилась и спать стала лучше, между прочим.
Последний раз редактировалось

А я даже не успела начать переживать по поводу отучения. Думала, до года точно это дело не брошу, но в дочкиных 8 месяцев в больницу загремела — так дитё резко и отвыкло от груди. Обратно уже не стала возвращать, хз сколько всякие препараты выводятся.

до 2.5 кормить- получается и на работу не выйти!

При желании и наличии финансовых возможностей мужа (после 1,5 ребёнкиных лет платят 50 рублей в месяц) кто-то предпочитает сидеть до трёх, тут хотя бы работодатель должен место сохранить. Я вот только не знаю, засчитывается декретное время в стаж или нет?

если через три года выйти на работу, то уже все умения и навыки потеряются ((( жизнь то вперед идет…

Да мне кажется, за три года взвоешь от сидения в четырёх стенах, у меня было ощущение, что я натурально тупею. Причём во время кормления ещё какие-то гормональные шутки случились: память пропадала, я забывала слова и имена. Сбежала на работу, когда ребёнку ещё года не было — ну не могла больше дома просиживать, хотелось глотка свежего воздуха. Взяла минимальную нагрузку, и один день в неделю пару часов проветривала мозги на работе.
Последний раз редактировалось

А зачем сидеть в 4х стенах)Мало ли чем себя занять можно в декрете.

Ох не знаю, я в декрете не всегда находила время на поспать, не то что заниматься хоббями. Плюс каждый день однотипные манипуляции с ребёнком: покормить-поменять-поиграть-погулять-покормить… Работа как отдых от однообразия просто замечательно вписалась. Но мне повезло, что было кому ляльку оставить.

Причём во время кормления ещё какие-то гормональные шутки случились: память пропадала, я забывала слова и имена.
У меня с первых дней зачатия в обеих беременностей включалось состояние Коровы картинки

Это продолжалось ещё полгода после рождения ребёнка.

Особенно неудобно перед одной студенткой получилось, я ей не смогла помочь рекомендации к диплому написать smile
Последний раз редактировалось

У меня с первых дней зачатия в обеих беременностей включалось состояние
А я всё ждала, когда же начнётся беременное… кхм… изменение сознания. В итоге на научную стажировку скаталась, три конференции посетила, серьёзный рывок для диссертации сделала — прекрасно соображала. А вот пооосле родов себя не узнавала вообще, мне так страшно было по этому поводу — во, думаю, приплыли
Последний раз редактировалось

У меня каждый месяц такое состояние на несколько дней включается, назыв-ся пмс)))))

У меня каждый месяц такое состояние на несколько дней включается, назыв-ся пмс)))))

И у меня тоже самое, мало того, что тупая, ещё и агрессивная, всё раздражает.

Но это хоть несколько дней, а когда полтора года дуб дубом.

У нас в группе сейчас девочка беременная, такая же, как я была, всё забывает, всё теряет, ещё и страшно мужа стала ревновать.
Спрашивает меня, это пройдёт?

Я говорю: «ты главное сейчас не разводись, пройдёт, конечно!»
А сама думаю, надо ей говорить, что у меня неадекватная ревность к мужу прошла не раньше года после родов smile.
Последний раз редактировалось

Причём во время кормления ещё какие-то гормональные шутки случились: память пропадала, я забывала слова и имена.
Блин, Багира, ты не представляешь, как меня утешила этой фразой. Я-то думала, что ко мне маразм старость уже стучится

Нитушь, ты форумы мамашкинские посмотри, как девочки тупят по-страшному.

Я там долго тусовалась, утешалась, что у меня ещё не всё так плохо.

Через 2 месяца после рождения сына сдавала госы. На литературе вытаскиваю билет — и не помню. Причем этот же вопрос за 1,5 года до этого в сессию попадался. Преподаватель (одна из членов ГЭК) в шоке — Вы же мне отвечали это. А я НЕ ПОМНЮ.
Госоценку все же поставили.

Я вот только не знаю, засчитывается декретное время в стаж или нет?
Засчитывается

что мешает оставить утреннее и вечернее кормление, а днем быть на работе?

я на работу в 8 утра уезжаю, приезжаю в 10-11 вечера

так и речь идет уже не о младенце новорожденном, а о подросшем ребенке. ДжейЛо, аууу))) материнство — это не так уж страшно)))

Ну да, только очень утомительно и чрезвычайно затратно.

что мешает оставить утреннее и вечернее кормление, а днем быть на работе? а это нормально что утреннее кормление «подросшего ребенка» будет в 7 утра а вечернее в 23? ))))
Последний раз редактировалось

ээээ. у нас утреннее в 5-6, а вечернее в полночь, а еще есть ночное — в три ночи. )))

Нитуш, а спишь ты когда?

В промежутках )))

Я иногда днем с Мальком кемарю.А вообще у нас совместный сон. Я пыталась сдуру, послушавшись маму, свою Малька в кроватку перекладывать: не высыпались все трое, Малек орал сиреной. Он когда колики были, а потом как зубы шли, на сиське висел по полночи, не отпуская.

Сейчас легче: я в 6 утра иногда даже не просыпаюсь. Малек научился справляться с застежкой на ночнушке: так что у нас самообслуживание. Тихонечко проснулся, подполз к маме, отрыл сиську, пристыковался, перекусил.
Последний раз редактировалось

на сиське висел по полночи, не отпуская.

Сейчас легче: я в 6 утра иногда даже не просыпаюсь. Малек научился справляться с застежкой на ночнушке: так что у нас самообслуживание. Тихонечко проснулся, подполз к маме, отрыл сиську, пристыковался, перекусил.

звучит все ужасноsmile
а для чего тогда детские кроватки?
Последний раз редактировалось

Это дело маминого удобства. Я свою сразу в кроватку определила, без вариантов. Мне так спокойнее. До сих пор она сама там засыпает.

у моей знакомой ребенок с рождения в другой комнате спал

у многих с 3-х месяцев преспокойно ночью 8 часов спят. А мой вот ночью пожрать любит

Я пока таких не видела, чтобы ночь спали. Моя к 4 месяцам стала хотя бы 4 часа подряд ночью спать, и то я была рада, что не каждые 1,5 часа подскакивать

Багира, не расстраивай меня! Видишь-Нитушь говорит есть такие дети, значит есть! ;-) :-)

Дети разные. Ситуации разные. Я сына держала в его кровати с рождения (правда, имейте в виду, что памперсов 30 лет назад не было — вообще не было, а потому — без вариантов). С 6 месяцев он отселился в собственную комнату. Опять же — надо учесть, что жили тогда в хрущевской распашонке: детская комната все равно практически рядом с родительской кроватью. Кроватка была достаточно большой, он там провел время лет до 3-3,5. Когда болел, укладывалась на раскладушку рядом с детской кроваткой (или отселяла мужа в детскую на раскладушку, а кроватку перекантовывала к нам). А внучка спала с родителями примерно до 3-4 лет. Ее двоюродная сестра (племянница невестки) спала с родителями лет до 5, если не дольше.

У меня дети до конца ГВ спали со мной. Потом — в свою кроватку. Реально удобно кормить, почти не просыпаясь, и не вскакивать по пять раз за ночь.

Моя такая была- спала всю ночь. Но с ней я спать не смогла бы. Спать и слушать, как спит ребенок, вполглаза? Пробовали ставить кроватку в одной комнате, но дело не пошло. Ребенок-то спокойный- мать заполошная. Женщине тоже надо отдыхать.

Я тоже так по началу гнала. Не могла заснуть — слышала, как дышит дочка. А т.к. новорожденные дышат неравномерно, то я просто с ума сходила! С дочей спал папа, а я спала в зале)) Но длилось это всего три недели. Потом она спать перестала, а начла орать. У нас был не совместный сон, а ночные прыжки по квартире.

Это дело маминого удобства.

Согласна. Я тоже планировала в кроватке ребзя держать, а не получилось.

а для чего тогда детские кроватки?

У нас — для педиатра )))

До сих пор не понимаю, на фига я покупала МАльку ортопедический матрас )))

Не, ну днем туда можно спать уложить. Мои младшие днем в кроватках спали

Вот и мы совместный сон практиковали. Дети ночью могли покушать даже меня не сильно разбудив)))

а сыну сколько сейчас?

если маме и ребенку удобно так — значит, нормально)))

Джей, а у тебя работа требует постоянного присутствия?

у меня да, конечно. уезжаю за 60 км от города, на таможенный пост.

Занятые мамы решают вопрос как им удобно: переводят дитё на искусственное вскармливание и нанимают няню.

Тогда либо няню либо работу менять…

Так подросшие дети титю грудь каждые полтора часа не требуют))))

Я долго не могла отучить, потом решила, сам отучится. Сосал, в основном, на ночь, чтоб заснуть.

отучился?

Ага. Потихоньку, к 2 годам отучился.

Рекомендовано Всемирной ассоциацией здравоохранения.

Для стран третьего мира. Где с голоду пухнут.

Кстати, да. и дело не только в голоде, а в том, что детское питание в странах третьего мира хрен знает какой водой разводят, а грудное молоко стерильное относительно.

Железная логика.

Ты серьезно считаешь, что растворимый порошок лучше натурального молока здоровой мамы? Чет взрослые не особо хотят жрать концентраты)

нет. Просто после года дети могут есть и нормальную пищу. И пить молоко)) Конечно, если аллергии нет. После года грудь уже не еда, а успокоение и снотворное))

Ну и почему бы не дать ребенку маминого успокоительного и снотворного, если понимаешь он в этом еще нуждается? А вообще все дети разные. Меня свекровь муцчала, что старший 1,8мес от роду не есть нормальную еду, потому что пьем пое молоко. Я поддалась влиянию и отлучила от груди. Ну и что, думаешь он после этого стал кушать хорошо? Фигушки! Так и не ел ничего. Мука была его накормить. Зато сейчас метет все подряд, подростковый период, растет мужик. Младшие у меня довольно легко от груди после года отказались. Но они кушали все что положено и молоко чудесно заменилось кефиром домашним.

Ну и почему бы не дать ребенку маминого успокоительного и снотворного, если понимаешь он в этом еще нуждается?
Всё б хорошо, Скорпиошь, но если уже ситуация, когда самой маме нужно успокоительное и снотворное. У меня так было, я уже с ума сходить наачла — ночами не спать, доче нужно было что-то упсокаивающее, и она мнея за грудь дёргала всю ночь, а пустышки она ненавидела и выплёвывала, хитрюга мелкая.

Зато сон на папином пузе оказался спасением для моей психики, дочкиного ночного сна (она быстро отучилась от ночной соски в виде маминой груди и стала спать бОльшую часть ночи спокойно) и вообще для всей нашей семьи, потому что мама Юля перестала вещи сшибать с недосыпа)))

Если бы дочка меня один-два раза в ночи будила, то ради Бога, но каждые полчаса smilesmilesmile
Последний раз редактировалось

Ну и почему бы не дать ребенку маминого успокоительного и снотворного, если понимаешь он в этом еще нуждается? мне кажется мне бы хотелось скорее забыть о родах и всем что с ними связано, и почувствовать себя нормальной женщиной, а не молокозаводом ))))))

Это тебя просто мамские гормоны не торкнулиsmile

мне кажется мне бы хотелось скорее забыть о родах и всем что с ними связано, и почувствовать себя нормальной женщиной, а не молокозаводом ))))))

Ну, с родов, собственно, всё только начинается: новая жизнь, новый статус, ответственность не только за себя, но и за нового человечка. Для малыша мамино молоко очень важно, даже в плане иммунитета. В выборе между прежним самоощущением и здоровьем малыша, наверняка в приоритете будет ребёнок. Что поделать, природа запрограммировала кормление материнским молоком

я имею ввиду, что до года вполне достаточно покормить ребенка, для здоровья. Кормить потом чтобы заснул и еще по какой то причине я бы не хотела

Не расстраивайтесь заранее. Дети разные. Многие на определенном этапе сами от груди отказываются. Мой, например, месяцев в 7 уже категорически отказался — вкус молока, скорее всего, поменялся в период месячных, и он деликатно, но твердо намекнул, что пора завязывать.

Тут ничего сказать не могу. Я докормила только до 8 месяцев, но это не было моим выбором

Согласна, что дети разные. Ориентироваться надо только на свои и ребёнкины потребности. Ну, и адекватно оценивать обстановку. После двух лет грудь ребёнку точно не нужна. а если он без неё спать не может ночами — это уже психоз. Раньше надо было отучать. дети они такие, чуть дашь слабину — на голову садятся. И получается замкнутый круг. Мама не может спать, когда сиська во рту у ребёнка, а ребёнок не может спать, когда сиськи нет.

у золовки такая же хрень: она в год отлучила от груди, а малышка ест плохо. Результат: девочке 1,5 года — недостаток веса (чуть больше 8 кило).

Плюс поносит постояно (мне кажется с коровьего молока — золовка отрицает. Но она мать, ей виднее)
Последний раз редактировалось

Может в молоко что-то добавляют (если оно не с детской кухни). В советские времена в обычное пастеризованное молоко добавляли что-то вроде пенициллина, чтоб быстро не скисало. Я узнала об этом по факту — у меня ребенок аллергик. Перешли на молоко из магазина — получили кучу приключений.

Серьезно?! Блин, что только не узнаешь…

Я так понимаю, что речь идёт о странах, где материнское молоко не особо питательное, потому что население голодает по-чёрному.
Детей кормят смесями, что оказывается ещё хуже, потому что дети умирают от нестерильных смесей, поэтому лучше меньшее зло, в данном случае непитательное молоко голодной мамы, чем очень вероятная смерть младенца от инфекции.

А многие масла можно даже ребзю с года. Я если найду свою умную энциклопедию по маслам (после переезда куда-то заныкала — найти не могу) — напишу список допустимых.

Сама хочу вернуться к аромамассажам — очень благотворно они влияют на кожу, да и на настроение

первую я кормила до 4 месяцев, вторую кое-как до 8 месяцев (естественно спасибо свекрови + во второй раз ребенок полностью отказывался от прикорма и явно не доедал с молока)
масла брала только в аптеке, пропорции как правило указаны в аннотации, но я в 50 мл пузырек транспортного масла (зародышей пшеницы) капала 25 капель эфирного

Я использовала масло нероли и мандарина. В остальном — как у VarenkaS

тоже хорошо, но апельсин посильнее мандарина будет против целлюлита
с мандарином, пачули, иланг-иланг и нероли хорощо ванну принимать — настроение поднимает и сексуальное желание (только не все масла сразу)

Мандарин именно от растяжек лучше. Целлюлит — да, апельсин, но именно беременные и родовые растяжки — это мандарин в паре с нероли.

спасибо, про мандарин+нероли против растяжек не знала, бум пробовать

Спасибо. В аптеке посмотрю масла.

Динуль, а что думаешь будет хорошо от дряблости кожи на брюхе? По идее те же цитрусы должны хорошо тонизировать кожу и розмарин.Как мыслишь?

Думаю, так и будет, главное, совмещать с отшелушиванием и растиранием, чтобы кожу в тонусе держать. И еще думаю, масла менять надо, чтоб привыкания н было.

Да ничеего. Если пузик растянулся, кожа истончилась как пергамент, хоть что ты делай, а помогает минимально. По-серьезному только пластика.

а если заранее меры принимать? у меня вот такой наборчик-увлажняющее молочко для тела, крем для тела, крем от растяжек
Последний раз редактировалось

Бесполезно. Либо растяжки появятся, либо нет — зависит от особенностей организма. Если предрасположенность есть — хоть обмажься, а если нет, то всё красиво и останется. Но ухаживать за кожей в любом случае ничего не мешает

моя подруга родила одновременно с сестрой. подруга мазалась каждый день кремами, растяжек не было. ее сестра не мазалась- вся в растяжках. подруге 30 лет, ее сестре 22 года. по идее гены одни и те же ведь

Не факт, подруга может пойти в отцовскую «породу», а сестра — в материнскую или наоборот. Точно так же одна из сестёр может быть жутким аллергиком, а другая кушать всё подряд и хоть бы хны.

ИМХО, лучше мазать. Причем начинать сразу же, пока живота еще нет. Увлажненная кожа более эластична. А стрии — это ж не что иное, как разрывы
Последний раз редактировалось

Увлажненная кожа более эластична согласна!!!

Кстати, есть специальная косметика именно против растяжек при беременности.

Джей, я в перую бер мазалась и биотермом и каким-то ампульным дорогущим средством с первых недель. Растяжки все равно появились на груди, на бедрах, на ягодицах. Не особо эластичная видимо кожа у меня.

У меня только на боках стрии- появились, еще когда начала после дистрофии быстро набирать вес. Лет в шестнадцать. Внезапно располнела до целых сорока кило и они появились. После родов не появилось ни одной полосы. Крем? Ни одного грамма. Тоже думаю, что это индивидуальная особенность

Я мазала от растяжек «9 месяцев», «мама комфорт» и «Бепантол». Последнее понравилось более всего.

Но крем — не панацея. Как сказала Багира ниже, если есть предрасположенность, то… (((

У меня предрасположенность, к сожалению. Но растяжки со временем стали практически незаметными. Только на загорелой коже можно разглядеть.

Джей, у родственниц по женской линии есть растяжки?

Здесь наследственность определяет всё, на своём опыте убедилась.

Что я только не делала, но на 39-ой неделе живот пошёл растяжками, буквально — встала как-то утром, а живот в растяжках Грусть картинки.
Да и сама стала на дирижабль похожа, хотя до этого все абсолютно врачи и знакомые говорили, что я очень аккуратная. Ела я очень мало, было жутко жаркое лето 2001-года, мои последние два месяца пришлись на самые жаркие месяцы.
Поправилась я на 19 кг. за первую беременность, которые ушли даже с минусом сразу после родов, из роддома я выписывалась с меньшим весом, чем до беременности.

Мазала живот я тогда детским кремом (не были так распространены всякие кремы специальные), и оливковым маслом.

Во второй беременности новых растяжек не появилось вообще, вот что хочешь, то и думай. Во второй беременности я мазалась примерно так же, как и в первой.
Моя подруга за беременность набрала 30 кг (!!!) ничем не мазалась, не до этого ей было, очено сложная беременность, вообще ни одной растяжки smile.

Конечно, надо все средства, безопасные для ребёнка применять, но я вот в маму свою пошла. А подруга в свою маму.

У меня склонность к растяжкам с детства, увы, не не в кого иметь эластичную кожу, что по маминой, что по папиной линии все в растяжках. Сын тоже унаследовал мои растяжки.

Буду надеяться, что дочка в свекровь пойдёт кожей, свекровь вообще без растяжек была (две беременности). Свекровь-то точно ничем не мазалась.
Последний раз редактировалось

постою, послушаю)
Мне б от обожрамса моего живот убрать. )

Я насчет накачек ничего не шуруплю, а вот насчет подягивающих присбособ, бондажей и прочего, сразу скажу: выбрось их на фиг.Это актуально недель шесть-восемь после родов, не дольше. Бондаж никогда не подтянет сами мышщы, наоборот- они станут слабее.

ээээ… я ношу, так сказать не для укрепления мышц, а для эстетики. Т.е. ношу исключительно «на выход». На прогулку с ребзем и дома не надеваю ))) Да и так не подо все: только там, где без утяжки живот все портит.

Но понимаю, что утяжка — это не выход. Это костыль, от которого надо отказываться.
Последний раз редактировалось

Именно- костыль. Ты лишаешь мышцы их повседневной работы. Мышцы сами должны стать корсетом.
Я носила бандаж довольно долго- у меня после родов разошлась белая линия, все кишочки перещупать можно было через дырку. И чтобы грыжу не заработать, пришлось носить. Ну, месяца два или даже больше. Дырка зарастала год. Вышла из декретного- работа, беготня, и учеба- там физ-ра. И затянулось само.
Лучше, действительно, подобрать соответствующую одежду- это к вопросу эстетики.
Повторю: я по части физры не мастак, думаю, что кроме нее можно делать самомассаж живота. Делается это после физических нагрузок. Дело в том, что жировой пояс плохо снабжается кровью, и потому плохо отзывается на нагрузки. Поскольку ты худеешь еще часа два после подкачивания, то можно ускорить это дело самомассажем.

А я как раз сегодня себе шикарную утяжку прикупила, надо для корпоративного выхода, реально, когда застёгиваешь многочисленные крючочки, чувствуешь себя дамой из того века, где были корсеты популярны. Вспоминаешь дам, воспетых Пушкиным и думаешь

И вообще, у нас оказывается, магазин всяких женских бельевых прелестей прямо в минуте ходьбы находится, там столько тако-о-о-го-о-о… всякого белья…

Надеюсь, муж не скоро свою карточку проверит smile

Надеюсь, муж не скоро свою карточку проверит
Купи комплектик интересненький и мужу поздним вечерком продемонстрируй — забудет про карточку))

Потом расскажу))))

В общем, у меня повод появился мужа шантажнуть слегка, потому как он увидел картинку с коробочки, и теперь требует продемонстрировать, как это на мне смотрится))).

Про карточку она давно забыл уже, ему аванс дали, ему пофиг))) Но вот что же такое я прикупила, ему крайне интересно)))

Посуду вот моет, раковину прочистил smile

Думаю по поводу шторок новых тему запустить))))
Последний раз редактировалось

«Мэбэл, мэбэл выноси!»
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.