Не бейте сильно
Короче подружка хореограф, после родов и кормления срочно надо восстановить фигуру, т.к.это для работы нужно, она не полная, но остался«спасательный круг» на животе, а убрать надо в течении месяца-двух, больше времени у неё нет, ладно бы индийские танцы или танец живота, там жирок не помешает, но у неё ещё есть уроки по пластике и стриптизу т.е. живот должен быть плоским, проблема в том, что ей нельзя есть фрукты и овощи, аллергия((, восстановится надо обязательно, к ней ходят довольно обеспеченные девочки и она деньги терять не хочет из за внешнего вида.
Мужа нет, а то так бы не запаривалась.
Нельзя есть яблоки(красные), свеклу, перец, виноград и много ещё чего, короче из всех фруктов можно есть яблоки и бананы, из овощей кабачки, от круп она полнеет, может посоветуете чего?
142 комментария
Если «спасательный круг» не огромный, то утягивающее белье под костюмы для танцев. Можно ведь пока и не с голым животом танцевать.
Ну, и обруч — наше все=))
З.Ы. Стриптизу обучать в утягивающем белье, как то не комильфо))
Они там раздеваются, что ли и звёздами светят? На крайняк можно же себе какой-то утягивающий купальничек по типу гимнастического прикупить. Типа вот, только без сапог
Качать пресс нужно не только классикой, но и вбок — на косые мышцы живота, они формируют талию.Например, боксерские скручивания (видео везде много).
Есть еще неплохая программка специально на талию Вот она
Еда. Она если кормит, ей диета противопоказана в принципе. Тут я не подсказчик, потому что категорически против экспериментов в еде, когда на ГВ. Или аллергия у нее самой, а не у ребенка?
И как я это всё теперь терпеть ненавижу, при ГВ на таком сочетании сидела, теперь от вида гречки тошнит.
Или заниматься ходьбой (на беговой дорожке). Вообщем нужно нудно и долго потеть. Одной диетой не помочь, т.к. худеть можно где угодно, а пресс качать — тоже фигня. Да, пресс будет! но под жиром;))
Маркиз, не бери чужие проблемы слишком в голову, своих хватает.
Понимаешь она долго искала себе постоянных клиенток, чтоб был стабильный доход.
Чегой-то она мутит, не договаривает. ВОДНАЯ диета! Усе.
Она полгода не худела т.к. было ГВ, а сейчас надо, деньги заканчиваются, которые она накопила, так что на работу надо срочно.
Со вторым долго не худела, не хотела, не напрягалась. Только годика через 2 встрепенулась. Но у меня и возраст тоже уже был. Хотела, шоб само собой похуделось, а ни фига. Но сбросила все же (с обручем и водой). Лечебный корсет поносила полгода (и утягивает, и спину держит). Потом перестала носить, нет надобности. И это при том, что я совершенно не спортивный человек, все время сижу, и работа сидячая, и ногами почти не хожу (за рулем).
А подружка — инструктор по шейпингу. Второго ребенка она родила в 35 лет, уже через месяц она скакала, как коза, и была в идеальной форме, и занятия вела. Когда я удивилась, она сказала, что тот, кто много двигается, моментально худеет.
К тебе это не относится
У меня была подружка — мать 4 (!) детей — мой кумир. Но она кума моего бывшего и мы с ней давно переслали общаться.
У меня всё равно талии дюймовочки не будет, даж если я по два часа буду упираться.
Что значит талия Дюймовочки? Понятие растяжимое. Главное, талия у тебя будет. И не будет животов с боками, не будешь ни колобком, ни кошелкой
Джуль, у меня талия есть, ну в тех пределах, что природой было задумано,
талия — не самая прекрасная часть моего тела)))
Боков у меня нет, кстати.
раз такое дело, то пора отсылать свои фото в модельное агенство, чего «добру» зря пропадать?
Кристин, как только ты мне реквизиты своего модельного агенства скажешь, я сразу же и расстараюсь. А то я и твоих-то «модельных» параметров не видела ни разу, ты всё обещаешь-обещаешь.
модельное агенство я поищу, но вы дайте зуб, что пошлете фотки точно.
Значит, фото было не твое, и не считается.
А так-то, меня нельзя обвинять в непоказательстве фоток. Лалайка не даст мне соврать. Фоты показывала.
Здесь многие себя не показывали.
Я ребенка своего не показываю, фотки свои свадебные, так что же, по этой логике я страшила в свадебном платье? Это личное дело каждого, кому и сколько личный инфы выдавать.
Принципиально не взвешиваюсь до НГ, только по объёмам одежды сужу, размер 46-48 российский.
Сейчас меньше ем, намного меньше, потому как нервы меньше треплют.
Размера немного, массы много.
мозги тоже с годами тяжелеют (опыт отягощает)
После вторых родов уже сама себя заворачивала. Лишние кг наелись, а талию и осанку сохранила. Кормила полтора года и жракалась не по детски, а обвисшая кожа на животике ушла совсем, да.Сейчас, понятно, есть специальные корсеты утягивающие, необязательно в них 24 часа ходить, но я то полотно льняное до сих пор с благодарностью вспоминаю…
Миронн, а спасательные круги не только от беременности и родов бывают. Можно и так отрастить
Моя бабушка дала мне такой же совет)) так перетянула меня льняным полотенцем — я дышать не могла!
Это единственная вешь, которая реально помогает! И, практически, мгновенно))
Странно, что так мало женщин знают об этом.
Я бы посушилась легонько, но с врачом бы посоветовалась(после родов может проблемы какие с почками или по женски). Без сладкого, меньше углеводов, много белка.
Девочки, не становитесь бабами. А то я в вас окончательно разочаруюсь.
++++++++++++++
Я молчу. Что могла — сказала.
Однажды Инночка поведала мне тайну (бабушкин совет). Носить всегда ремешок (можно под одеждой, чтоб никто не видел, поясок — для себя). Когда садишься кушать, то поясок давит и кушаешь не много.
Этот совет идеален для женщин, которые не умеют ограничивать себя в еде. Принцип корсета — ничего нового. Мужчины любят, когда женщина ест, как птичка)) клюнула пару раз и встала из-за стола.
Леночка, я не пойму, с какого перепугу Вы Моль называли Марусей, ежели у Вас Фросина психология?
Будьте всегда смелой!
Спасибо за пожелание!
и у меня нет боязни быть зависимой от чужих людей — это намного лучше, чем строить из себя независимую, а по носам в подушку рыдать))
Все женщины одинаковые: киндер, кюхе, кирхе — Kinder, Küche, Kirche
Это начался феерический бред.;)
При наличии столь тонкой талии у нее безобразно торчит живот. Вот более позднее ее фото: